昨年の5/7にこのブログをつけはじめ、ちょうど１年。 パキシルを完全にやめてから約１１ヶ月になる。 あの頃の記録を見直してみると、本当によくここまで回復したと信じられない気持ちになる。 ６年以上にわたった鬱と、パニック障害の苦しさ、パキシル断薬…

前回記録してから、なんと3ヶ月も放置してしまった。 記録をつけなくなったのは、日常生活からパキシルが完全に消え、パキシルについて気にならなくなったことがある。 では、この3ヶ月、安定した精神生活を送っていたかと言えば、もちろん、そんなに世の中…

＜睡眠の状況＞ am8:00起床昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー ＜精神の状況と体調＞前回記録してから2週間ほどたってしまった。 記録しなくなったのは、調子がいいというより 病気をあまり気にしなくなったということなのだと 思う。 4ヶ月目の…

＜睡眠の状況＞ am8:00起床昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして124日）パキシルを0mgにして、満4ヶ月を過ぎた。これまでの経過を自分なりに思い出してみよう。断薬最初の一ヶ月 精神…

＜睡眠の状況＞ am6:00起床昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン0mg＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして118日）週末、また調子が下がり、あまりいい状態ではない。 今日、精神科の診察。 この頃、食欲がまった…

＜睡眠の状況＞ am6:00起床昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン0mg＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして113日）週末、かなりへこむことがあり、土曜日から月曜くらいまで 文字通り「泣いて」すごしたものの、…

＜睡眠の状況＞ am11:30起床昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン0mg＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして110日）後ろ向きになるなと言うのはたやすい。 そんなことはわかっているし、それが出来れば 苦しまな…

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン0mg＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして109日）一週間記録をつけられなかったのは、調子が 悪いと言うことなのか、どうかよくわからない。 少なくとも、今…

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン0mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして104日）昨日までどん底にいて、底をうってまた少し落ち着いた。 まったく、水泳で潜水をしているような…

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして103日）とても寂しい。 ただ寂しい。先日、彼と話しているとき、 「必ずよくなるから、私も頑張ってい…

＜睡眠の状況＞ 昨夜は比較的よく眠り、今朝8:00まで目覚めなかった。昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン35mgam8:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして97日）アモキサンを服用するようになって、また …

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして94日）夜、知人の勧めで映画「ゆれる」を観る。 オダギリジョーの演じる主人公より、誠実でまじめで 何…

＜睡眠の状況＞ 一昨日の睡眠不足のおかげ？か比較的よく眠る。昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして93日）帰宅途中にのったタクシーの中で、偶然「…

＜睡眠の状況＞ 昨夜はほとんど眠れず・・。昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして92日）パキシルを減量して100日以上たったなんて・・と言うべきか …

＜睡眠の状況＞ 睡眠は比較的普通にとれた。昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして90日）今日もまた、結局水のそこ。 この波のひどさにもう限界。私…

＜睡眠の状況＞昨夜はほとんど眠れず・・昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン35mgam6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして89日）昨日は水のそこに潜ったような息苦しさに、もう我慢の限界・・…

＜睡眠の状況＞ 睡眠はまあ、安定している。昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン35mg am6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして88日）水曜日までなんとか維持して上向いてきた鬱症状が また、が…

＜睡眠の状況＞ よく眠れず、早朝からいやな夢ばかり・・昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン50mg am6:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして85日）他人に対してイライラは出さなくなったものの …

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン50mg am11:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして84日）また月曜日。 確実に毎日は過ぎていくし、時間は客観的には 遅くも早くもならない。 シ…

＜睡眠の状況＞昨日の服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン50mg am11:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして83日）今日はすっかり午前中ダウンで11:00まで眠っていた。 けれど、午後少しは元気が出て、…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン50mg 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして82日）アモキサンの再開で、頭はボーとするし眠いし だるい。 足が鉛のように重た…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス アモキサン50mg 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして81日）とにかくこのままでは、自殺未遂でも起こしかねない 状況に追い込まれている…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして80日）昨日の限界で底をうったのか、少しずつ復調している。 よかった・・。 少しよくなっては沈み…

ロイヤルホストをでて、彼は「今日は帰る」と 言い始めた。 「あなたに、悪いことを言ってしまったから・・」「少しまって。5分たったら電話して。そのとき決めよう」どうして、あのときそのまま別れなかったのだろう。 もっと怒らなかったのだろう。 少なく…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー デパス 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして79日）限界だ・・

「恋は人を壊す」・・そのとき、私たちは近くのロイヤルホストでお茶を飲んでいた。 11時過ぎていたけれど、離れられなくて、もう少しだけ一緒にいたいと 立ち寄ったのだ。 6年前の4/14の出来事だ。 あの日から、私は不安の海に投げ出され、いまも助けを求め…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして78日）あまりにくるしくて、ここまで頑張ったけどもう一度 パキシルを飲もうか迷っている。 あの離脱期の…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして77日）この2週間の気分の低迷はとにかくひどく、生きていること そのものがつらい。薬でどうにかなるもの…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして71日〜76日目）パキシル中止から2ヶ月と少し。 断薬成功！と書きたいところだけれど、結局は もしパキシル…

＜睡眠の状況＞今週の日常的服用量：レンドルミン 0.25mg マイスリー 平均 am7:00起床 ＜精神の状況と体調＞今週の服用量：パキシル なし（zeroにして69日〜70日目）先週の安定はふっとび、今週はひどくあれた一週間だった。 鬱症状・不安症状・イライラ・爆…