パキシル減量 74日〜78目

＜睡眠の状況＞

今週の日常的服用量：レンドルミン　0.25mg
平均　am7:00起床　

＜精神の状況と体調＞

今週の服用量：パキシル　なし（zeroにして59日〜63日目）

忙しくすごしていて、PC触る暇なく、5日分まとめて報告・・
先週のカウンセリング以来、調子は上々。
波はあるものの、もうパキシルを飲もうか・・という誘惑はない。
正直なところ、不安発作は毎日のようにあり、昔なら
薬を飲まないことは考えられなかった。
少し、発作に対して客観的になり、発作を飼いならすことが
できるようになったのだと思う。
また、カウンセリングはとりあえずの避難場所としては
とても役に立つ。お金はかかるけれど、毒にはならないし。

＜感情の演技＞
今週もまったく、集中できない・・

　平均　5回*1セット