パキシル減量　１２日目 - パキシル減量日記

＜睡眠の状況＞

デパスを飲むとどうしても朝のだるさがひどい。
今朝も目が覚めているのにだるくて苦労した。

＜精神の状況と体調＞

昨夜の服用量：パキシル　なし

今日も、大きな変化はなし。
ただ、仕事で非常に不本意なことがあり、怒りの感情が
抑えられない。
その問題について、私の性格的問題なのか、本来怒りを感じていい
問題なのか、冷静な第三者に確認したが、「本来怒りを感じて当然のこと」
と言われほっとする。
これまで、「怒り」の感情を感じると、それ自体が病的反応と考えて
いたけれど、「怒る」ことは正常なのだとわかる。
怒りの感情を感じると安定剤を飲んでいたけれど、「正常な反応」なら
飲む必要はないだろう。