パキシル減量 48日目
＜睡眠の状況＞
am8:30起床
＜精神の状況と体調＞
昨夜の服用量：パキシル なし（zeroにして34日目）
あいかわらず不安症状が出ていて、朝・昼とソラナックスを飲む。
円形脱毛症を調べていたら、「円形脱毛症になってパキシルを処方
されている人々」が結構多いのに気がつく。
ただ、パキシルの離脱症状として「円形脱毛」ができるという
記事はなかったけれど・・
因果関係がわからないけれど、仕事のストレスが原因か
薬をやめて、ストレスを強く感じているせいなのか、それとも
薬をやめて免疫機能のバランスが崩れたからか・・
午後、来客のため久しぶりに部屋を徹底清掃。
鬱になって、部屋の掃除ができなくなったのは顕著な症状だけど
少しずつできるようになったことは進歩。
「感情の演技」2分＊5回 ２セットを継続。
今日は、家ではどうも集中できず、途中でやめてしまう。
集中は本当に難しい。
