パキシル減量 49日目

<睡眠の状況>

昨夜の服用量:マイスリー10mg・レンドルミン0.25mg

am6:30起床 起きるのがすごくきつかった。

<精神の状況と体調>

昨夜の服用量:パキシル なし(zeroにして35日目)

今日は体がきつくて、なんとか会社までたどりついたものの
仕事は進まず・・
夕方、1ヶ月ぶりの病院。脱毛の件報告する。
「これは、ストレスですねえ・・原因となってる仕事から
早く抜けられるといいですねえ・・」
なんとのどかなご意見。仕事やめられるのならとっくに
やめてると思うんだけど。
「ストレスをどうにかしないと、脱毛はよくなりませんよ・・」
そ、そんなあ・・。
じゃあ、ずっと禿げてるわけ?


「感情の演技」2分*5回 2セットを継続。

今日も、イメージがあちこちに流れてしまって、ほとんど
集中できなかった。