＜睡眠の状況＞
昨夜の服用量：マイスリー10mg・レンドルミン0.25mg
am6:3O起床
＜精神の状況と体調＞
昨夜の服用量：パキシル なし（zeroにして40日目）
精神状態、引き続きかなり悪い。
同じことばかり考えて、何も手につかない。
日中、なんどか不安発作に耐えられず、ソラナックスで
しのぐ。
今日はカウンセリング３回目。
「感情の演技」のセッションをするだけのの精神的余裕なく
ひたすら、これまでのことについて話しまくる。
話してどうなるものでもないのはわかっているが、少し
楽になる。
夕方になり、「怒り」の感情が激しく、怒りのあまり
気が変になりそうになる。
